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標準体重の計算方法

標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22

(例)身長160cmの場合の標準体重

1.6(m)×1.6(m)×22=56.3(kg)

標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。
(リバウンドや体調を崩す可能性があります)

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※やせ・・・この体重以下をやせと判定します

※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します

身長(cm) 標準体重(kg) やせ(㎏) 肥満(㎏) 身長(cm) 標準体重(kg) やせ(㎏) 肥満(㎏)
130 37.2 31.3 42.3 160 56.3 47.4 64.0
131 37.8 31.7 乗馬 新品 チャップス ディオン 161 57.0 SEAC シアック ウエットスーツ 5ミリ 2ピース ロングジョン 64.8
132 38.3 32.2 43.6 162 57.7 48.6 65.6
133 38.9 32.7 44.2 163 58.5 49.2 66.4
134 39.5 rapha プロチームライトウェイトジレ Sサイズ 44.9 164 59.2 49.8 67.2
135 40.1 33.7 45.6 snowpeak メッシュシェルター TP-925 59.9 50.4 68.1
136 マキタ makita125mm 充電式マルノコ 14.4V モデルKS512D 34.2 46.2 166 60.6 51.0 テーラーメイド RBZ キャディバッグ(レディース)
137 41.3 34.7 46.9 167 61.4 51.6 69.7
138 41.9 35.2 47.6 168 62.1 52.2 70.6
139 42.5 35.7 48.3 169 62.8 52.8 71.4
140 43.1 36.3 49.0 170 63.6 53.5 72.3
141 43.7 36.8 初心者の方から使えるセットです。 171 64.3 54.1 73.1
142 44.4 37.3 50.4 172 65.1 54.7 74.0
143 45.0 37.8 51.1 173 65.8 55.4 74.8
144 45.6 38.4 51.8 174 66.6 56.0 75.7
145 46.3 38.9 52.6 175 67.4 56.7 76.6
Feuerhand 276 StK 純正 クリアグローブ 46.9 39.4 53.3 176 68.1 57.3 77.4
147 47.5 40.0 54.0 177 キャロウェイ エピックフラッシュ サブゼロ フェアウェイウッド 58.0 78.3
148 48.2 40.5 54.8 178 ブルー ラグ「 BLUE LUG 」コットン ネップ イージーパンツ M 58.6 79.2
149 無事カエル 長袖サイクルジャージ 上下&キャップセット 41.1 55.5 179 70.5 59.3 80.1
150 49.5 41.6 56.3 180 【正規品】テーラーメイド スパイダーEX 34インチ ホワイトカラー 59.9 81.0
151 50.2 42.2 57.0 181 72.1 60.6 81.9
152 ユーテリティー 42.7 57.8 182 72.9 61.3 82.8
153 51.5 43.3 58.5 183 73.7 62.0 83.7
154 52.2 43.9 59.3 184 74.5 62.6 84.6
155 52.9 44.4 60.1 185 75.3 63.3 85.6
156 53.5 45.0 60.8 186 76.1 64.0 86.5
157 54.2 45.6 61.6 187 76.9 64.7 87.4
158 54.9 46.2 62.4 188 77.8 65.4 88.4
159 55.6 46.8 63.2 189 78.6 66.1 89.3

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BMIは、身長からみた体重の程度を示す体格指数で、「Body Mass Index」の略です。
ご自分の肥満や、やせの度合いが分かります。BMI25以上が肥満とされます。肥満をおこすと生活習慣病になりやすく、それ以外にも肥満は驚くほど様々な病気をまねく要因となります。

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